muay thai

[...] mam kompleksu, co mnie interesuje to czy waszym zdaniem waga 80kg minimum nie będzie za dużym przeciążeniem organizmu? Najbardziej lubię stójkę i od paru ładnych lat trenuję muay thai, taki jest mój background, boksowałem też trochę, obecnie zgłębiam wiedzę i nabywam doświadczenia ze sportami parterowymi tj. zapasy i bjj. W przyszłości będę [...]

Już 21 Listopada 2009r mamy zaszczyt zaprosić wszystkie kluby zrzeszone i te niezrzeszone do Kalisza na turniej o Puchar Prezydenta Miasta Kalisza w formule "Oriental"(K-1 Rules), a także ligę pierwszego kroku A-1 w formułach "boksu tajskiego", "mma" oraz "low kick". Już dziś prosimy wszystkie zainteresowane kluby o zgłaszanie mailem swoich [...]

Cześć, Od miesiąc trenuję muay thai. Złapałem dużego bakcyla i w ciągu tego miesiąca udało mi się zrobić 16 treningów. Dodam że przez poprzednie 1.5 roku nie trenowałem sportów walki, ani w zasadzie jakichkolwiek sportów. Jako małolat to tylko biegałem za piłką i w wieku 20 lat trenowałem kickboxing 1-2 razy w tygodniu przez 8 miesięcy za czym [...]

Zapraszamy na pierwszą imprezę z cyklu OLIMP MMA-SPORT, która odbędzie się 18 marca 2005 w Warszawskiej Hali Gwardii przy ul. Racławickiej 132 o godz. 20 . Nasza firma jest głównym sponsorem gali oraz wyłącznym sponsorem transmisji telewizyjnej. . ZAPOWIADA SIĘ SUPER IMPREZA !!! W trakcie gali odbędą się [...]

Płeć : Mężczyzna Witam. Mam zamiar zacząć FBW i daje Wam plan do oceny ewentualnie do korekty + kilka pytań odnośnie planu! 1 pyt. Czy liczba powtórzeń w 2-3 seriach ćwiczenia ma być taka sama? Myśle, że 10 lub 12 ile mam wybrac ;]? 2 pyt. Jak z dobraniem ciężaru? 1 seria np. 60% Maksa i 2 serie wiecej czy cały czas tym samym lecieć? 3 pyt. Co do [...]

Witam, wczoraj oberwałem na treningu muay thai i mam opuchliznę nad okiem i brwi. A pod okiem lekko pobite oko. Jutro ide do szkoły i co mam zrobić żeby mi to zeszło? Zależy mi na jakimś sposobie na opuchliznę i na fioletowy kolor pod okiem. Pomóżcie!

Witam Wszystkich!! Chciałbym abyście WY osoby trenujące sztuki walki (przede wszystkim interesuje mnie MUAY THAI, ale inne też mogą być!!!) podali mi jakieś podstawowe porady dotyczące sportów walki. Chodzi mi głównie o to, żeby zawarte w tych poradach były przesłania aby ustrzec się popełniania błędów. Np. zaciskanie do końca pięści, [...]

[...] Płeć : M Wiek : 20 Waga : 66kg Wzrost : 181cm Cel treningowy : MASA, MASA, MASA Staż treningowy na siłowni : kilka miesięcy, lecz od 2 intensywnie Uprawiane inne sporty : muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka prosta/skos, hantle, sztanga prosta/łamana, modlitewnik, drążek prosty Dieta : diety [...]

[...] Cholera wie Aktywność w ciągu dnia : praca nie ciężko fizyczna,ale na dupie też nie siedzę, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening fbw,3x trening muay thai (1h45min) sobota-off Odżywianie : Dieta jest. Cel : Wreszcie sie wyciąć!!. Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Bdb Preferowane formy aktywności [...]

Witam użytkowników forum Dietka do oceny, proszę skorygować błędy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 lat Wzrost: 170cm Waga: 64kg Cel: Przybranie na masie, cel to około 75kg Trening na masę: Poniedziałek; Środa; Piątek Aktywność fizyczna: We wtorki i czwartki trening Muay Thai; Wtorek-trening wytrzymałościowy, natomiast w czwartek-technika Sprzęt: Siłownia [...]

Wiek 15 lat, staz 6 miesiecy, 3x silka, 3x muay thai + wfy w skzole, Waga 72 kg, Wzrost 176. ODrazu mowiem ze moim problemem jest doprowadzenie tej diety do 2,0g b, 5,5 ww, i 1,0 tlszczy. Nie amm juz pomyslów co dodac co odjac tak by nie byc glodnym. Prosze o korekte. Z gory thx 7.00 - Sniadanie - Platki owsiane 100g 6,65/3,36/79,9/372kcal [...]

witam, prawdopodobnie pod koniec marca będe wyjezdzal do londynu, orientuje sie ktos ile kosztuje karnet na siłke ? po ile sa jakies sekcje muay thai ? ps moze Ci ktorzy juz tam sa napisza gdzie dokładnie cwicza, bo niechciałbym sie zapisac na siłke gdzie są sami anglicy...

[...] i listopadzie, ( co moge jeszcze do tej kreatyny dorzucic ? ) - celem jest zrobienie kilku dobrych kilogramów miesnia, jednoczesnie sie nie zalewając Do tego trenuje muay thai 3x w tygodniu , poniedzialek , czwartek , sobota Staż 3 lata Wyniki siłowe z poprzedniej masy WL ; 100 x 1 Przysiad : 120x 4 MC : 125x5 I prosze o ewentualne [...]

[...] Daniel E. Groszewski: A Ciebie kiedy zobaczymy w ringu? Jan Błachowicz: - 13 września wystąpię na gali KSW w Dąbrowie Górniczej. btw. walkę Pawła Słowińskiego i finały ME muay thai będzie można oglądać w tą sobotę na żywo na stronie telewizji RingPro www.ringpro.pl Szczegółowe informacje na temat trwających mistrzostw Europy można znaleźć na [...]

Proszę aby każdy kto zakłada nowy temat robił to w sposób: sztuka walki - miasto czyli np. Muay Thai - Warszawa Ułatwi to wyszukiwanie innym osobą klubów w danym mieście poprzez wyszukiwarkę ! Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-05-06 19:53:14

[...] za pierwszym razem bokser go nie trafi w czuły punkt i go nie znokautuje to ten z garda podejdzie pod niego i tam juz zrobi z nim co chce;/ ja jako ze trenuje od niedawna muay thai chciałbym się dowiedzieć czy to rzeczywiście by tak wyglądało? taj chyba moze sie odsunąć prubując go dalej znokautować? kolejna żecz to gośc mówił tam czułe punkty [...]

[...] nie zmieszcze:P Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 75 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: miesiać Uprawiane inne sporty: piłka nożna, muay thai okazjonalnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2x ławka prosta i skos, drążek, 2 sztangi, 2x modlitewnik i od groma sztangielek [...]

[...] Od pojedynku z Nogueirą zrobił postęp. Postęp postępem, ale przegrał. Zabrakło wytrzymałości siłowej? Dokładnie tak. Paweł ciężko pracował, uczył się boksu, technik MMA, muay thai, kickboksingu, zapasów. Jest teraz maszyną do walki, w każdej pozycji i z każdym przeciwnikiem. Ale w tej maszynie zabrakło paliwa i instynktu mordercy. Pride to [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 86 Wzrost : 188 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Brak metra :E Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x trening Muay Thai + 5x Bieganie Odżywianie : jest dieta o tym niżej Cel : 2 [...]

Cześć, przez ostatnie parę tygodni katowałem FBW, teraz postanowiłem przejść na split na zbudowanie masy mięśniowej. Z pomocą artykułów i forum ułożyłem 3 dniowy split, który przedstawiam do oceny i poprawek. Na co dzień trenuję Muay Thai ale z powodu przerwy wakacyjnej postanowiłem zbudować trochę mięska. Brzuch robię w dni wolne od siłowni [...]